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Taiji i Qigong | |
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ZENTRUM TAIJI QIGONG |
Fragen die oft gestellt werden
1. Ich bin ... alt, bin ich nicht zu alt für Taiji?
weiter... Wenn Sie Fragen haben schreiben Sie uns und wir werden nach Möglichkeiten darauf gerne antworten. Antworten 1. Ich bin ... alt, bin ich nicht zu alt für Taiji?
Es gibt keine Altersgrenze. Personen, die etwas älter sind sollen
jedoch bevor Sie sich für Taiji entscheiden sich mit dem Arzt in Verbindung setzten
und darüber informieren ob Sie sollche Übungen vornehmen können. Es ist verständlich
daß der Mensch im Laufe der Jahre an Bewegungsfähigkeit verliert, es hat viel mit unserem
Lebenstil zu tun. Deshalb sollte man nicht erwarten daß z.B. mit 70 Jahren nach einem Jahr
Übungen diese Fähigkeit rapide ansteigen wird. Der Fortschritt wird aber mit der Zeit
sichtbar. Es ist auch nie zu Spät um anzufangen! 2. Wie lange dauert es Taiji zu lernen?
Zur Beantwortung dieser Frage muß man betonen daß der Lernprozeß im
Grunde nie endet. Mit Taiji ist es ähnlich wie mit dem Lernen allgemein. Sogar die
größten Meister haben bilden sich bis an das Lebenende. Aus Taiji kann jeder schöpfen
und wie lange oder was man für sich daraus lernt ist ihm überlassen. Wenn man nur das
Grundwissen erlernen möchte reicht es ein Jahr ein Taijikurs zu besuchen. Es ist wichtig
zu erwähnen daß mit der Zeit jeder für sich trainiren kann. Die eigenständigen Übungen
sollen jedoch erst dann beginnen wenn der Trainer alle Fehler beseitigt hatte.
3. Ist mein physischer Zustand gut genug um zu trainieren ?
Es idt eine Frage, die oft gestellt wird. Sehr oft stellen solche
Fragen Frauen, die mit dem so genannten "Sport" seit Jahren nichts zu tun hatten. Die
Antwort lautet : unabhängig von dem wie fit Siê sind ist es immer möglich die Form zu
verbessern! Der Aufbautraining ist für jeden geeignet und führt garantiert zur Verbesserung
sowohl auf der physischen als auch auf der menthalen Ebene. 4. Ich leide unter ernsten motorischen Schwierigkeiten kann ich trotzdem trainieren?
Mit Sicherheit! Natürlich empfehlenswert ist sich zuerst mit dem
heilenden Qigongtrainig zu beschäftigen. Im Vergleich zu Taiji ist beansprucht Qigong
den Körper in sehr geringen Maße. Im gegenteil, entsprechend gewählte Übungen sind in
der Lage die motorischen Störungen zu beseitigen. (sehe Was ist Qigong)
5. Ich bin jung und gut trainiert finde ich im Untericht etwas für mich?
Ja. Ich bin selbst ein junger Mensch und bin 29 Jahre alt und denke
daß mein physischer Zustand etwas besser über dem Durchschnitt ist. Ich finde trotzdem
immer wieder etwas neues für mich. Durch die systematische Übungen entwickelt sich der
Mensch immer mehr und findet immer etwas neues für sich.
Im Unterrichtsprogramm gibt es ein Begriff der heißt "Arbeit mit der inneren
Kraft" Qi. Um den Energiekreislauf an zu regen ist die entsprechende Meditation nötig. Sie hat
jedoch nicht mit Religion zu tun. Übungen auf der geistigen Ebene sind der Ausgangspunkt des
Taiji- und Qigongtrainings. |
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qigong76@qigong.info.pl___ | |
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