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Was ist Qigong?

Qigong ist ein System der Übungen das sich sowohl mit der menthalen und physischen Ebene beschäftigt. Qigong regt den inneren Kreis der Energie in unseren Körpern an. Dies ist eng mit den Lehren der Akupunktur verbunden, die ein Fundament der traditionellen, chinesischen Medizin bildet. Die innere Energie Qi (Chi) ist eine unsichtbare Substanz die im ganzen Körper wie Blut kreist. Die Kanäle durch die diese Energie fließt nennt man die Meridiane. Da wo es an diesen Element fehlt oder wo es davon zuviel gibt, entstehen empfindliche Stellen, die leict angreifbar sind. Ärzte die sich mit Akupunktur beschäftigen beseitigen solche Stellen mit der Hilfe der Nadel, die präzise in die kritischen Zonen eingesetzt werden. Man kann sagen daß Qigong den Ursprung der Akkupunktur bildet.
Das praktizieren der Qigongtechnik regelt den Kreislauf der Energie im menschlichen Körper. Der Unterschied zwischen Akkupunktur und Qigong besteht darin daß das Einsetzen von Nadeln ein subtiles Eingreifen in das Energiesystem ist, die Atemübungen regeln es von Innern. Die Wirkung der Atem- und Meditationsübungen ist langandauernd und kann von jedem allein durchgeführt werden. Die Akkupunktur wirkt schnell ist aber von kurzer Dauer. Dagegen Qigong liefert Lösungen für längere Zeit, bedarf jedoch etwas Geduld und Kosequentz.
Qigong ist ein unzertrennliches Element der fernöstlichen Kultur und Philosophie. Die Grundbausteine sind in verschiedenen Strömen zu finden :
- Taoismus
- Buddismus
- Lehren von Konfuzius
- Kampsportarten
- traditionelle Medizin

Qigong ist in heutiger Zeit eine Essenz der Inhalte der obengenannten Philosophien.

Was ist Qi?

Die meistbekannte Bezeichnung für Qi ist die ennere Energie. Sie wird auch oft als Lebensenergie genannt und manchmal als Bioelektrizität beschrie- ben.
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